白领男人如何预防前列腺炎?现在社会很多男性也算是办公室白领的一份子!那么，久坐男性怎么预防前列腺炎?接下来塔城博爱医院男科医师介绍白领男士预防前列腺炎的方法如下!——塔城男科医院哪家好

　　久坐男性如何预防前列腺炎：

　　1、白领男性因为职位的原因，可能会一天三分之一的时间坐着，这样就会给男性前列腺造成巨大压力，引发前列腺炎疾病。所以要想预防前列腺炎发生，白领男性应注意活动，最好是每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8-10钟为宜，这样可改善血液循环，减少前列腺炎的患病几率。

　　2、白领男性可能还会由于工作或是其他原因，有憋尿习惯。憋尿危害极大，经常憋尿会使膀胱内压力增加，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，还会使膀胱壁变薄，易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生炎症。要想预防前列腺炎疾病，应注意不要憋尿。

　　3、很多男性有手淫习惯，当然在白领人群中也不例外，多发生在未婚男性的身上。但是男性过度的手淫，会导致前列腺反复充血，引起前列腺炎疾病。所以要想预防前列腺炎的发生，应该戒掉手淫，有一个好的生活习惯。

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