男性前列腺增生如何预防?预防前列腺增生需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不要纵欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，也不能忽视前列腺增生的原因，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。关于前列腺增生的预防，请看塔城博爱医院男科专家如下。——塔城男科医院哪家好

　　博爱医院男科专家表示前列腺增生一般预防措施是：

　　1、气候变冷时，应注意保暖，避免感冒;

　　2、为减轻夜间尿频，饮水和流食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料;

　　3、不要忍尿，有尿意即应排空膀胱。

　　4、生活有规律，避免过度劳累，节制房事;

　　5、不宜久坐，减少会阴部充血;

　　6、多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。

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